Siddende arbejdsstillinger, rundrygget holdning, dårlig vejtrækning nederst i kroppen, afskærer livsenergien til dette område. Med lidt bevægelse, åndedræt og træning, er der masser hjælp at hente.
Når du skaber kontakt til rygsøjlen og smidiggør og styrker musklerne omkring kernen, kan ryggen være en fornøjelse at leve med.
Nakken er den øverste del af vores hvirvelsøjle. Sammen med skulderbælte, kraveben, hals og brystben udgør nakken et kompleks af muskel- og nerveforbindelser, der tilsammen kan volde smerter og besvær. Komplekset kan medvirke til svær hovedpine og migræne.
Stivhed, stagnation forkert hovedstilling, piskesmæld, stress, angst depression og uendelige psykosomatiske symptomer hører også til i dette komplekse system.
Behandlingen af nakken og rygsøjlen er det mest delikate og komplekse område af menneskekroppen, fordi nerver udgår fra hver af ryggens hvirvler til muskler, organer, arme og ben og ydermere knytter sig følelser til hver af disse.