Vagusnerven

En person der har adgang til et rolig nervesystem, den såkaldte ventrale del af vagusnerven, vil kunne pendle i mellem leg, samtale,  kampe i fx sport eller undertiden sex, og undervejs, selvom det sympatiske nervesystem kan blive aktiveret i fx brydning eller skak, være i stand til at kunne sende signaler til omgivelser om sikkerhed og glæde.

Det samme gælder, når vi er uenige om en sag: At vi kan bevare kontakten og roen. Med andre ord er vi i stand til at stå i os selv og være integreret i vores egene følelser og meddele omverden vores meninger og ståsted selv midt i en ophedet situation, uden at skræmme hverken os selv eller den anden.

Grunden til jeg nævner vagusnerven her er, at den er regulerende for dit velbefindende. Den udspringer bag ørene og forløber via halsen til brystet, lungerne, hjertet, maven og tarmene, og helt ind i kønsorganerne. Så Vagus nerven er en direkte vej til velbefindende og væsentlig måde at tone vores nervesystem kan tilgås ved at være bevidst om hovedholdning og vejrtrækningen. Begge dele er medvirkende til at kroppen kan være fredfyldt. Billedet her er den fritlagte vagusnerve samlede areal, læg mærke til bredden omkring maven og dens forgreninger og tætte forbindelse med hjerte og lunger.

Der bliver ved med at komme niveauer frem for fred og hvile, så hvis ikke vejrtrækningen er i orden, efter dine fysiske omstændigheder, vil du ikke være i stand til at regulere din krop efter forgodtbefindende: Der skal mere ilt til en brydekamp, en løbetur eller sex, end der skal til at meditere, gå tur i skoven eller ordne negle.

Hvis du ser tv, en spændingsfilm eller lytter til nyheder, hvor der ofte fortælles om lurende fare, så kan din krop faktisk ikke kende forskel på om de farer, du kigger på er virkelige i dine umiddelbare omgivelser, eller om de er inde bag skærmen. Derfor oplever vi også fra tid til anden, at hjertet sidder i halsen, selv når vi sidder i sofaen.

Det er der intet galt i: Det er blot sagt for at illustrere hvor dygtigt eller måske udygtigt vores nervesystem er til at navigere på stimuli. Det fortæller forskningen også om: Vores frontallapper i hjernen er udviklet meget det gør os istand til at tænke komplekst og abstrakt, og vi er blevet så dygtige at vi har udviklet rumraketter og nano-teknologi. Men vores gamle krybdyrhjerne, som regulerer vores adfærd efter lurende fare, har stadig meget stor effekt på vores livskapacitet, selvom vi ikke længere er bytte for andet end vores egen forestillingsverden, nyhedsmediernes fortællinger om lurende farer alle vegne, og kapitalismens dominans af vores tingsliggjorte livsverden.​ Det er her Vagus nervens nyeste niveauer gør os i stand til at styre vores tanker væk fra, frygt, angst bekymringer, depression og stress. Det sker når vi via behandling af muskulatur, organer og indirekte påvirker vagus nerven og dermed stimulere, kroppen og virker tilbage på hjernen, så den finder ind fredelige og nærende tanker om os selv og livet generelt. Medmindre du befinder dig i direkte fysisk livsfare. Vi kan skabe ro fed og overskud, selvom kroppen og tankerne har været aktiveret af stressende omstændigheder længe, ganske enkelt ved at nedregulere åndedrættet så de fire ånderdrætsområder aktiveres.  se evt videoen i opslaget om åndedrættet.

Book tid hos Thomas Skjold

Udfyld formularen herunder og vi vender tilbage med et uforpligtende tilbud inden for 24 timer.

Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

​Følg mig på Facebook & Instagram

Behandling for balancering af din krop, dine tanker, ind i dit liv.
​Hands on / samtale / åndedræt / liv

Balancecenter

Kropsterapi

Find vores kontaktoplysninger herunder.​

Balancecenter

​Fleurir, Sortedam Dossering 101

2100 København Ø.

Klik her for rutevejledning

Cookiedeklaration

Kontakt os

Telefon: 28 18 70 87

E-mail: thomas@balancecenter.dk

CVR: 28912382

Telefontider

Mandag - fredag: 08.00 - 18:00

Lørdag og søndag: I særlige situationer

Mails besvares alle dage.